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五谷杂粮所含的重要养分素
麻将胡了五谷杂粮所含的重要养分素 碳水化合物(糖类) 起源:大米、幼米、玉米、绿豆、红豆、杏仁、山药、红薯等。 卵白质 起源: 荞麦、幼麦、黄豆、绿豆、红豆等。 脂肪 起源:黄豆、黑豆、杏仁、核桃、榛子杂粮、花生等。 伙食纤维 起源:黑豆、绿豆、红豆、燕麦、幼麦、大麦、荞麦等。 维生素E——荞麦、薏米、黄豆、红豆、核桃等。 矿物质 起源:钙——黄豆、绿豆、黑豆等;铁——黄豆、芝麻;锌——栗子、芝麻等;镁——玉米、燕麦等。 稀奇声明:以上实质(如有图片或视频亦搜罗正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发表,本平台仅供应讯息存储任事。 北京驰骋CEO吐槽:有些车企违背贸易顺序去堆料角逐,带来许多负面影响【附新能源汽车行业角逐形式】 当局办回应“湖南一对父子吃下碳酸钡粉末中毒”:父子俩发作冲突,儿子身亡,父亲还正在救治 阿森纳寡情复仇:射门18-3,4-1搏斗!英超6连胜,3轮可怕15-0! iOS封锁生态将终结:第三方使用商号3月上线 Pro系列开启预定:最轻狂潜望长焦手机来了