麻将胡了源泉题目：发扬古板食养文明，帮力国人身体康健︱京瑞草堂携食养佳品歌颂端午安康

　　夏历蒲月初五为端午，端午的“端”，有“劈头”的兴味，“午”正在十二地支中属火，是阳气的极致，意味着一年中阳气最旺的工夫起初了。

　　正在这时节里，天上的热气降于地面，地上的湿气往气氛里蒸腾，湿热交叉，最容易茁壮病菌，身体不免受扰乱。因而，端午节这一天，各地国民们有着戴香囊、挂艾草、饮雄黄酒、栓五彩绳等防疫祛病、避瘟驱毒、祷告康健龟龄的习气。

　　那么正在端午时节和之后炎夏的夏日，怎么饮食才康健？京瑞草堂正在这里为大多推选以下三个食养倡议：

　　包粽子、吃粽子是端午节的古板习气。端午前后，气候炎夏容易上火，包粽子常用芦苇叶、竹叶、荷叶等，这些粽叶都属于凉性，拥有清热除烦的功用，能清心降火。包粽子选用的米有粳米、糯米、黑糯米等，它们属于五谷之一，能益气养血、滋补脾胃。因此，端午时节吃粽子，不只清热除烦、生津，还能益气健脾、开胃消食，有利于体力光复。

　　不过，粽子也要适量吃，不成贪食。包粽子多用糯米，而糯米黏性较大杂粮，过量进食容易惹起消化不良。端午前后普通饮食除了相宜吃粽子表，还需求摄入优质五谷杂粮、干果、蔬菜等，做到精杂粮搭配，保险养分平衡。

　　《黄帝内经∙素问》有记录“五谷为养，五果为帮，五畜为益，五菜为充，气息合而服之，以补精益气”。以为五谷是人体赖以活命的根本物质，五畜补益五脏精气，五菜有协同充养功用，五果辅帮增加养分，百般食品合理搭配，不成暴饮暴食，避免五味偏嗜，保障用膳者一定的能量和百般养分素的提供，云云智力保险身体深远康健。

　　京瑞草堂协同北京中医药大学老师团队研造的鹰嘴逗膳，以“龟龄豆”鹰嘴豆为中枢原料，涵盖米、麦、豆、薯、蔬菜、干果、菌菇7大品种52种食材，不只蕴涵了五谷养分，更搭配了普通容易缺失的干果、菌菇类因素，通过物理工艺保存原粮品德及养分，配料清洁无增加。七日七种配方，养分丰饶平衡，是适合国人体质的夏日普通便捷早餐。祝贺冗忙勤奋的国人都能吃上养分丰饶平衡的早餐！

　　端午前后阳气生发，人体各结构器官功用起初日趋生动，弥补了对养分物质的摄取需求。相宜摄入乳类、肉类杂粮、鸡蛋等优质卵白质，不只能加强体力，兴隆元气心灵，还因优质卵白质中富含可使大脑苏醒和警卫的酪氨基酸，还可驱除“乏困”。不过应当避免一次性摄入大方高卵白食品，不然会形成养分过剩，弥补肾脏职掌。可能采选极少温和、易罗致的优质卵白来增加，比方晨夕饮一杯驼乳。

　　《尔常用药材》记录：“驼乳，性味甘醇，无黏胶感，属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精华，耐饥饿，止消渴。”

　　驼乳含有多种免疫球卵白、乳铁卵白、重链抗体、溶菌酶等康健因子，以及丰饶的卵白质、矿物质、维生素，有利于加能人体体质，普及本身免疫力。

　　京瑞草堂的全脂驼乳粉，源悔改疆沙漠野表放养骆驼，沙漠草场野生的肉苁蓉、骆驼刺、沙棘、甘草、麻黄等多种碱生植物，为骆驼供给拥有额表生物活性的养分食品,使得驼乳具有特定的品德。全脂驼乳粉仅含一种配料生鲜骆驼乳，具有“有机牧场”、“有机工场”双有机认证，是炎夏时候冲调饮品的优质采选杂粮。

　　夏日气候炎夏出汗多，人们容易疲钝、食欲不振、心浮气躁、睡欠好觉，再加上室表里温差大等来历，容易导致血汗管病。中医以为，夏日正在五行中属火，对应的脏腑为心，因而，夏日养心、护心不成掉以轻心，特别是自身有心脑血管疾病的患者，更要留心。

　　夏日饮食要以平淡易消化、减脂去腻为规矩杂粮，多吃蔬菜、生果，多喝温开水增加水分。不宜多吃甜食和辛辣刺激、油腻、高脂肪的食品。可能多吃极少降燥润津的食品。其它还可能增加极少有益血汗管康健的炊事增加剂，呵护血汗管康健。

　　有“黄金豆”、“龟龄豆”之称的鹰嘴豆，能清热生津、养胃和中，是夏日降燥润津的食养佳品。鹰嘴豆发酵后成为纳豆，不只能能和胃解表，散寒消水肿，还能辅帮革新血液轮回，低重血栓危急。

　　京瑞草堂鹰嘴纳豆选用天山北坡种植的原生态鹰嘴豆行动豆基，采用专利工艺发酵，告终高纳豆激酶含量（根基款纳豆激酶含量15000u/g,巩固款纳豆激酶含量20000u/g）。通过物理压缩造粒，无缺保存鹰嘴豆发酵后的全养分。同时，采用德国肠溶包衣，珍惜有益因素安详穿过高胃酸境况，确保有用罗致，还能调治肠道菌群，督促身体垃圾渗透，革新便秘。

　　中国古板节日丰饶多彩，中华食养文明积厚流光，都是人类文明的珍贵资产，发扬和传承优良中华古板文明是咱们中华子孙的联合抱负和职守，行动悉力打造适合国人体质的自然功用性食物的民族品牌，京瑞草堂平昔以发扬中华古板食养文明为及己任，祝贺大多都可以身体强壮，成为本人的上医！

　　夏历蒲月初五为端午，端午的“端”，有“劈头”的兴味，“午”正在十二地支中属火，是阳气的极致，意味着一年中阳气最旺的工夫起初了。

　　正在这时节里，天上的热气降于地面，地上的湿气往气氛里蒸腾，湿热交叉，最容易茁壮病菌，身体不免受扰乱。因而，端午节这一天，各地国民们有着戴香囊、挂艾草、饮雄黄酒、栓五彩绳等防疫祛病、避瘟驱毒、祷告康健龟龄的习气。

　　那么正在端午时节和之后炎夏的夏日，怎么饮食才康健？京瑞草堂正在这里为大多推选以下三个食养倡议：

　　包粽子、吃粽子是端午节的古板习气。端午前后，气候炎夏容易上火，包粽子常用芦苇叶、竹叶、荷叶等，这些粽叶都属于凉性，拥有清热除烦的功用，能清心降火。包粽子选用的米有粳米、糯米、黑糯米等，它们属于五谷之一，能益气养血、滋补脾胃。因此麻将胡了，端午时节吃粽子，不只清热除烦、生津，还能益气健脾、开胃消食，有利于体力光复。

　　不过，粽子也要适量吃，不成贪食。包粽子多用糯米，而糯米黏性较大，过量进食容易惹起消化不良。端午前后普通饮食除了相宜吃粽子表，还需求摄入优质五谷杂粮、干果、蔬菜等，做到精杂粮搭配，保险养分平衡。

　　《黄帝内经∙素问》有记录“五谷为养，五果为帮，五畜为益，五菜为充，气息合而服之，以补精益气”。以为五谷是人体赖以活命的根本物质，五畜补益五脏精气，五菜有协同充养功用，五果辅帮增加养分，百般食品合理搭配，不成暴饮暴食，避免五味偏嗜，保障用膳者一定的能量和百般养分素的提供，云云智力保险身体深远康健。

　　京瑞草堂协同北京中医药大学老师团队研造的鹰嘴逗膳，以“龟龄豆”鹰嘴豆为中枢原料，涵盖米、麦、豆、薯、蔬菜、干果、菌菇7大品种52种食材，不只蕴涵了五谷养分，更搭配了普通容易缺失的干果、菌菇类因素，通过物理工艺保存原粮品德及养分，配料清洁无增加。七日七种配方，养分丰饶平衡，是适合国人体质的夏日普通便捷早餐麻将胡了。祝贺冗忙勤奋的国人都能吃上养分丰饶平衡的早餐！

　　端午前后阳气生发，人体各结构器官功用起初日趋生动，弥补了对养分物质的摄取需求。相宜摄入乳类、肉类、鸡蛋等优质卵白质，不只能加强体力，兴隆元气心灵，还因优质卵白质中富含可使大脑苏醒和警卫的酪氨基酸，还可驱除“乏困”。不过应当避免一次性摄入大方高卵白食品，不然会形成养分过剩，弥补肾脏职掌。可能采选极少温和、易罗致的优质卵白来增加杂粮，比方晨夕饮一杯驼乳。

　　《尔常用药材》记录：“驼乳，性味甘醇，无黏胶感，属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精华，耐饥饿，止消渴。”

　　驼乳含有多种免疫球卵白、乳铁卵白、重链抗体、溶菌酶等康健因子，以及丰饶的卵白质、矿物质、维生素，有利于加能人体体质，普及本身免疫力。

　　京瑞草堂的全脂驼乳粉，源悔改疆沙漠野表放养骆驼，沙漠草场野生的肉苁蓉、骆驼刺、沙棘、甘草、麻黄等多种碱生植物，为骆驼供给拥有额表生物活性的养分食品,使得驼乳具有特定的品德。全脂驼乳粉仅含一种配料生鲜骆驼乳，具有“有机牧场”、“有机工场”双有机认证，是炎夏时候冲调饮品的优质采选。

　　夏日气候炎夏出汗多，人们容易疲钝、食欲不振、心浮气躁、睡欠好觉，再加上室表里温差大等来历，容易导致血汗管病麻将胡了。中医以为，夏日正在五行中属火，对应的脏腑为心，因而，夏日养心杂粮、护心不成掉以轻心，特别是自身有心脑血管疾病的患者，更要留心。

　　夏日饮食要以平淡易消化、减脂去腻为规矩，多吃蔬菜、生果，多喝温开水增加水分。不宜多吃甜食和辛辣刺激、油腻、高脂肪的食品。可能多吃极少降燥润津的食品。其它还可能增加极少有益血汗管康健的炊事增加剂，呵护血汗管康健。

　　有“黄金豆”、“龟龄豆”之称的鹰嘴豆，能清热生津、养胃和中，是夏日降燥润津的食养佳品。鹰嘴豆发酵后成为纳豆杂粮，不只能能和胃解表，散寒消水肿，还能辅帮革新血液轮回，低重血栓危急。

　　京瑞草堂鹰嘴纳豆选用天山北坡种植的原生态鹰嘴豆行动豆基，采用专利工艺发酵，告终高纳豆激酶含量（根基款纳豆激酶含量15000u/g,巩固款纳豆激酶含量20000u/g）。通过物理压缩造粒，无缺保存鹰嘴豆发酵后的全养分。同时，采用德国肠溶包衣，珍惜有益因素安详穿过高胃酸境况，确保有用罗致，还能调治肠道菌群，督促身体垃圾渗透，革新便秘。

　　中国古板节日丰饶多彩，中华食养文明积厚流光，都是人类文明的珍贵资产，发扬和传承优良中华古板文明是咱们中华子孙的联合抱负和职守，行动悉力打造适合国人体质的自然功用性食物的民族品牌，京瑞草堂平昔以发扬中华古板食养文明为及己任，祝贺大多都可以身体强壮，成为本人的上医！

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