麻将胡了主食首要有稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品。主食是指古板上餐桌上的首要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类平常饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的首要起源。主食是碳水化合物十分是淀粉的首要摄入源。

　　米饭，是中国人平常饮食中的主角之一，中国主食主食。米饭的首要成份是碳水化合物，米饭中的卵白质首倘若米精卵白，氨基酸的构成斗劲统统，人体容易消化汲取。糙米饭中的矿物质、炊事纤维、B族维生素（十分是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

　　面条来源于中国，已有四千多年的创造食用史册。面条是一种创造大略，食用便当，养分雄厚，即可行动主食又可行动疾餐的矫健食物，早已为宇宙群多所授与与宠爱。

　　馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称主食，中国古板面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食物。馒头以幼麦面粉为首要原料麻将胡了，是中国人平常主食之一。

　　包子，本称馒头麻将胡了，别称笼饼，传为诸葛亮所创造，是一种饱腹感很强的主食，是中国古板食物，而且照旧人们生计中不行或缺的食品。

　　谷类和薯类是中国群多首要的能量起源，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类成品。正在乡村，这些谷类食品占到住户一日三餐供应能量的80%以上，而都邑住户也抢先50%。

　　主食是指构本钱地住户首要能量起源的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比如大米、白面、玉米及其成品，有的地方薯类也是主食的一片面。麻将胡了主食有哪些种类